Handlungsempfehlungen: Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft
Unter dem vollständigen Titel "Ernährung, Bewegung und weitere Gesundheitsaspekte vor und während der Schwangerschaft" hat das bundesweite Netzwerk Gesund ins Leben im Juli 2026 die Handlungsempfehlungen neu veröffentlicht.
Sie richten sich an Fachkräfte und bilden eine verlässliche Grundlage für die Beratung von Paaren mit Kinderwunsch, Schwangeren und werdende Eltern. Neben den Themen Ernährung und Bewegung umfassen sie weitere Gesundheitsaspekte, die wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit von Mutter und Kind haben.
Die Handlungsempfehlungen sind als Sonderdruck der Zeitschrift Geburtshilfe und Frauenheilkunde erschienen. Ergänzend gibt es einen anschaulichen Flyer für (werdende) Eltern.
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Beschreibung
Inhaltlich decken die Handlungsempfehlungen verschiedene Bereiche ab:
- Diversitätssensible Beratung
- Körpergewicht vor der Konzeption und Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft
- Ernährung vor und in der Schwangerschaft
- Supplemente vor und in der Schwangerschaft
- Schutz vor Infektionen durch Lebensmittel in der Schwangerschaft
- Bewegung vor und in der Schwangerschaft
- Alkohol
- Nikotin und Cannabis
- Koffein
- Mund- und Zahngesundheit
- Arzneimittel
- Impfungen
- Vorbereitung auf das Stillen
Der 44-seitige Sonderdruck der Zeitschrift Geburtshilfe und Frauenheilkunde kann beim Medienservice der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE) kostenfrei heruntergeladen und bestellt werden (BLE-Artikelnummer 3589):
https://www.ble-medienservice.de/ernaehrung-und-lebensstil-vor-und-waehrend-der-schwangerschaft.html
Ergänzend gibt es einen anschaulichen, 16-seitigen Flyer, "Schwangerschaft – Gesund und aktiv", der ebenfalls kostenlos heruntergeladen und bestellt werden kann (BLE-Artikelnummer 0963):
https://www.ble-medienservice.de/schwangerschaft-gesund-und-aktiv.html